banner tạm

Cập nhật lúc : 11:14 AM, 30/10/2014

  • Chia sẻ
  • Facebook
  • Viết bình luận
  • Bản in

3 nguyên tắc giảm cân an toàn

Dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động thể lực và sử dụng hoạt chất sinh học thiên nhiên được xem là 3 nguyên tắc vàng để kiểm soát thừa cân béo phì; giúp giảm cân an toàn, hiệu quả.

Theo BSCKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM cơ sở khoa học của phương pháp giảm cân và kiểm soát cân nặng theo quan điểm mới này chính là tác động vào quá trình hình thành, phát triển của tế bào mỡ trắng thông qua cơ chế tác động làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.

 

3 nguyên tắc giảm cân an toàn - ảnh 1
 
Xem video các bài tập hỗ trợ giảm eo, giữ dáng:


theo vnexpress

Viết bình luận

Bình luận của bạn sẽ được biên tập trước khi xuất bản